DIARIO DE LAS EMOCIONES

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Resumen

Identificar aquello que sentimos parece fácil, pero en realidad no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero… ¿y a sentir?

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Categoría: Autoayuda y práctico

Editorial PAIDÓS

Autor LLENAS, Anna

EAN/ISBN: 9788449334344

Incorporado en el catálogo: 23/04/2018

Formato: LIBRO RÚSTICO

Subtítulos: PON COLOR A TUS EMOCIONES

Número de páginas: 216

Identificar aquello que sentimos parece fácil, pero en realidad no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero… ¿y a sentir?

Sinopsis de Diario de las emociones. Pon color a tus emociones (Nueva edición):
Al más puro estilo Destroza este diario, Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útil para exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativo en la persona.

Para emprender esta tarea tan solo necesitas lápices de colores y muchas ganas de experimentar y pasarlo bien. No hay que saber pintar, solamente debes expresar tus distintos estados de ánimo dibujando libremente y aprovechar este proceso creativo como catalizador de tus sentimientos.

Esta nueva edición a todo color de Diario de las emociones se convertirá en tu vía de expresión emocional, desarrollo personal y autoconocimiento.

PUEDES LEER AQUÍ EL PRIMER CAPÍTULO