ESTUCHE MARIÁN ROJAS: CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS + ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA + RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
ESTUCHE MARIÁN ROJAS: CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS + ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA + RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA von ROJAS ESTAPÉ, Marian
Die drei Bestseller, die ihre Autorin an die Spitze der wissenschaftlichen und psychologischen Publikumsliteratur unseres Landes gebracht haben.
Kategorie: Ratgeber und Lebenshilfe
ISBN: 9788467075342
Hinzugefügt zum Katalog am: 15.12.2025
Format: BROSCHIERT
Seitenzahl: 976
Dr. Marian Rojas Estapé hat nicht nur das Leben von Millionen von Menschen verändert, sondern auch Cortisol, Oxytocin und Dopamin bekannt gemacht, Hormone, die unsere Entwicklung als Menschen beeinflussen. Zum ersten Mal finden Sie hier die drei meistverkauften Sachbücher der letzten Jahre vereint: Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina und Recupera tu mente, reconquista tu vida.
Diese Werke sind zu echten Bestsellern weltweit geworden, wurden in mehr als 20 Sprachen übersetzt und in mehr als 40 Ländern veröffentlicht und haben ihre Autorin an die Spitze der wissenschaftlichen und psychologischen Verbreitung in unserem Land gebracht.
CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
Verstehe dein Gehirn, lenke deine Emotionen, verbessere dein Leben
"Gute Dinge brauchen einen Plan".
Indem er wissenschaftliche, psychologische und menschliche Gesichtspunkte zusammenbringt, bietet uns der Autor eine tiefgründige Reflexion, gespickt mit nützlichen Ratschlägen und mit einer eminent didaktischen Berufung, über die Anwendung unserer eigenen Fähigkeiten in dem Bestreben, uns ein erfülltes und glückliches Leben zu verschaffen: bestimmte Bereiche des Gehirns kennen und optimieren, Ziele im Leben setzen, unseren Willen ausüben, unsere emotionale Intelligenz in die Tat umsetzen, Durchsetzungsvermögen entwickeln, übermäßige Selbstkritik und Selbstansprüche vermeiden, die Rolle des Optimismus rechtfertigen?
ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
Warum lassen uns manche Menschen so sehr leiden, während andere uns Zuversicht geben und deren blosse Anwesenheit uns tröstet? Warum neigen manche Menschen dazu, komplizierte und schmerzhafte Beziehungen einzugehen? Lieben wir so, wie wir geliebt wurden? Steckt ein biochemisches "Etwas" hinter Vertrauen, Bindung und Liebe? Wie können wir bei der Wahl eines Partners richtig liegen?
Wir sind dazu bestimmt, in der Familie und in der Gesellschaft zu leben, miteinander in Beziehung zu treten und uns gegenseitig zu lieben. Unser Glück hängt zu einem grossen Teil von unserer Fähigkeit ab, gute Beziehungen zu unseren Mitmenschen zu pflegen. Viele von uns tragen heute emotionale Wunden mit sich herum, die uns daran hindern, uns auf gesunde Weise mit den Menschen um uns herum zu verbinden. Finde deine Vitamin-Person wird dir helfen, deine Bindung zu deinen Eltern, deinen Kindern, deinem Partner, deinen Freunden und deinen Arbeitskollegen zu verstehen und gleichzeitig deine emotionale Geschichte zu verstehen. Denn wenn du dich selbst verstehst, fühlst du dich erleichtert.
Doktor Marian Rojas Estapé bringt dir Bindung, Kindheit und Liebe aus wissenschaftlicher, psychologischer und menschlicher Sicht näher und spricht über ein grundlegendes Hormon, Oxytocin.
Ein Buch, das dich ermutigt, Vitamin-Menschen zu finden, die das Beste in dir zum Vorschein bringen, dich inspirieren, dich unterstützen und so dein Immunsystem verbessern.
RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
Wie man in einer abgelenkten und hypervernetzten Welt die verlorene Aufmerksamkeit zurückgewinnt.
Wir werden immer ungeduldiger und gereizter. Merkst du, dass es dir schwerer fällt, aufmerksam zu sein? Hast du in letzter Zeit Angstzustände verspürt? Kannst du Langeweile und Schmerzen schlechter ertragen?
Wir leben in einer Zeit der sofortigen Befriedigung, in einer Kultur der Unmittelbarkeit und Belohnungen, und suchen unser Glück mit einem Klick. Wir führen ein hektisches und intensives Leben und sind ständig im Fast-Modus. Ohne es zu merken, sind wir zu emotionalen Süchtigen geworden, die von vielen Ablenkungen überschwemmt werden. All das beeinflusst unsere Fähigkeit, uns auf das Wichtige zu konzentrieren, in die Tiefe zu gehen und uns zu fokussieren.
Die gute Nachricht ist, dass wir unsere verlorene Aufmerksamkeit zurückgewinnen, wieder zu uns selbst und all dem Wunderbaren um uns herum finden können, um das emotionale Gleichgewicht zu erreichen, nach dem wir uns so sehr sehnen.
In diesem Buch geht Dr. Marian Rojas Estapé mit ihrem informativen und wissenschaftlichen Stil auf diese und andere Fragen ein. Sie stellt dir Dopamin vor, das Glückshormon, und erklärt, wie es die Suche nach sofortigen Belohnungen, die an der Tagesordnung sind, die Wahrnehmung von Schmerz, Langeweile und Unwohlsein beeinflusst.
Recupera tu mente, reconquista tu vida hilft dir dabei, darüber nachzudenken, wie du dich verhältst, wenn du von Emotionen überwältigt wirst, mit denen du nicht umgehen kannst, und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um dich selbst besser zu verstehen und so die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
