Autor: ELIZABETH SOMER
La guía antiedad proporciona las herramientas para proteger el cuerpo del envejecimiento. Elisabeth Somer, dietista de reconocido prestigio en el campo de la nutrición y la salud, ofrece en este libro un completo programa de dietas antienvejecimiento y de ejercicios de mantenimiento físico, y expone cientos de maneras fáciles y sencillas para conseguir un cuerpo joven, una mente despierta y disminuir el riesgo de sufrir enfermedades.